Aktuelle Aufzeichnungen  -  April 2021:

>  Sonntag  11. April (Klaus)  Thema - Erste Sonnengruß-Reihe

>  Montag  12. April (Tülin)

>  Mittwoch 14. April (Klaus)

>  Freitag  16. April  (Klaus)

 

Aufzeichnung Oster-Workshop Umkehrhaltungen vom 3. April:

>  Sonntag 03. April (Klaus) Thema 'Umkehrung zur Schwerkrft mit Kopfstand & Schulterstand'

 

Über den *Buy me a Coffee*-Button kannst Du unser Online-Angebot
unterstützen :)

Buy me a coffeeBuy me a coffee

 

Weitere Aufzeichnungen zum Anschauen:

>  Sonntag 21. Januar (Klaus) - Handstand & Vorbereitungen dafür 

>  Sonntag 13. Dezember - Fünf Basis-Reihen - mit Zeitangaben

 Atemarbeit 00:00  -    20:40
     
 Sonnengruß 20:46  -    46:10
 Halbmond  46:10  - 1:05:20
 Mondgruß  1:05:20  - 1:25:20
 Liegende Bäume  1:25:35  - 1:49:20
 Renatos Twists  1:49:30  - 2:14:10

 Entspannung

 2:14:10  - 2:38:07

Wir wünschen Euch viel Vergnügen damit!

Bitte meldet Euch gerne telefonisch unter 0179 5230936 wenn Ihr Fragen habt.

Herzliche Grüße Tülin & Klaus

> zurück zu  BleibZuhauseFluid

 

Websitebaker