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... der Webseite von Tülin Sensan und Klaus Busch. Wir lehren ein kraftvolles elegantes Yoga mit fließenden Elementen, das Ihnen schnell einen Einstieg in die eigene Yogapraxis ermöglicht.

In unserem Unterricht im Studio Centered Yoga Bremen wechseln fließend choreografierte Yogahaltungen, Vinyasa genannt, mit dem Verweilen in einem Asana - einer bestimmten Yogahaltung ab. Werden die Bewegungen vom Atem getragen, entfaltet sich eine große Leichtigkeit und Eleganz.

Es entsteht ein Rhythmus, der in jeder Übungseinheit eine eigene Dynamik entfaltet. Ein Vergleich zur Musik ...
Klassische Kompositionen haben einen bestimmten Verlauf und erblühen mit einer guten Interpretation. Jazz Improvisation entfaltet sich, die jeweilige Stimmung der Menschen und Umgebung aufnehmend in einer Weise, die auf bekannte Elemente wie ein Werkzeug zurückgreift, und daneben die Einzigartigkeit des gegenwärtigen Momentes mit ihrer Variation einzufangen sucht.

So auch unsere Interpretation des Centered Yoga. Zu Beginn lernen Sie einige fließende Übungsreihen kennen, unter anderem eine Form des traditionellen Sonnengrußes und des Mondgrußes. Später kommen dann Variationen hinzu, die es Ihnen ermöglichen werden, Ihr eigenes Yoga Praktizieren immer aufs Neue dem anzupassen was gerade Jetzt angemessen ist.

So entfernt sich Ihr Yoga schnell vom einfachen Wiederholen erlernter Formen und die Schönheit des Yoga kann sich in seiner ganzen Reichhaltigkeit entfalten... ­

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